2016 er belgfruktens år. Dette har generalforsamlingen i FN fastslått. Enda kulere er at ny forskning viser at hvis man inkluderer belgfrukter i kostholdet, vil dette resultere i varig vektreduksjon (se her)
”. E. r. d. e. v. i. k. l. g. n. o. ,. t. p. å. a. F. m. æ. S. h. u. s. T. V. -. b. ø. f. 5. j. –. J. N. y. M. c. H. K. I. D. x. Ø. R. é. É. …. ’. W. O. G. U. 3. C. A. B. P. 1. 0. z. 2. L. (. w. ). +. d l
Hvad er sundhed for dig. Året er 2007 og jeg er lige kommet hjem fra mit livs rejse i USA. Jeg har masser af gode oplevelser med hjem i bagagen, og så lige +15 kg mere fedt på kroppen
Jeg skal ærligt indrømme, at da jeg første gang kastede mig ud i Sense, virkede det ret uoverskueligt, fordi der er lidt grundviden, du skal have ind under huden først
Det er blevet tid til lidt nye lækkerier her på bloggen. Dagens opskrift er på nogle rigtig lækre pizzaboller med focacciabund, som jeg bagte for nogle uger siden til Christians madpakke
Grundet dens indhold af monoumættet fedt, og derigennem en stabilisering af blodsukkeret, har den en fantastisk evne til at holde dig mæt i lang tid - og er derfor super i forbindelse med en sund, slank livsstil
Jeg prøver at holde den slanke linje og det kræver hård disciplin og fornuft. Af en eller anden grund er jeg altid lidt lækkersulten i løbet af dagen og værst er det om aftenen
Og det må gerne gå stærkt, for jeg har ikke tålmodighed til den langvarige slankekur. Projekt slank 2013 er allerede startet for rigtig mange og jeg er naturligvis med på bølgen. Af samme grund kaster jeg mig altid ud i South Beach Kurens fase 1 (har dog også luret lidt på Dukan Kuren, der kunne være spændende at prøve engang), for jeg ved slankekuren virker effektivt på mig